Verandering begint bij werkelijk naar jezelf leren luisteren.
META MORE FOSE
Mijn aanpak
Ik kijk niet alleen naar waar je tegenaan loopt, maar ook naar wat eronder ligt.
Naar de patronen die je ooit hebben geholpen, maar die je inmiddels in de weg kunnen zitten. Naar hoe je je verbindt met anderen, wat er gebeurt wanneer spanning oploopt en waarom je soms precies datgene doet waarvan je allang weet dat het niet werkt.
In mijn begeleiding verbinden we inzicht met ervaring. We onderzoeken wat je hoofd begrijpt, wat je lichaam allang weet en welke invloed je geschiedenis, hechting en familiesysteem nog hebben op de keuzes die je vandaag maakt.
Daarbij werken we onder andere aan emotionele regulatie, relationele patronen, lichaamsbewustzijn, grenzen, autonomie en het vermogen om stevig bij jezelf te blijven wanneer het spannend wordt.
Ik werk direct, betrokken en zonder omwegen. Niet om je te vertellen wat je moet doen of wie je zou moeten worden, maar om zichtbaar te maken wat je belemmert om volledig te zijn wie je al bent.
Want begrijpen waar iets vandaan komt is waardevol. Werkelijke verandering ontstaat wanneer je ook anders leert denken, voelen en doen.
Connecting the Dots tussen Verleden, Relaties en Persoonlijke groei.
In mijn praktijk als therapeut waar ik vaak ouders bijsta samen met hun kinderen in de puberteit of tijdens hun echtscheiding, vroegen steeds meer vaders en moeders of ik hen op hun persoonlijk pad wilde coachen.
Vanuit de dagelijkse gesprekken met mannen en vrouwen ontstonden er organisch 3 thema’s: Ouderschap, Relatie en Persoonlijke ontwikkeling.
Deze 3 zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het begint altijd bij jou.
